У вас болит горло? Это чувство раздражения, сухости и затруднения при глотании очень раздражает, часто сопровождается простудой и вызывает проблемы с употреблением еды, даже с глотанием слюны и способностью разговаривать.
2 секретных ингредиента от боли в горле
Если вы не переносите боль в горле, эти два ингредиента помогут вам.
1. Корица
Корица — ароматная специя с высоким содержанием антиоксидантов и антибактериальными свойствами. В китайской медицине корица является традиционным средством от простуды и боли в горле. Корица может помочь в борьбе с болью в горле и инфекцией горла, вызванной простудой или гриппом. Попробуйте выпить чай с корицей или добавить корицу в горячий напиток, чтобы успокоить боль в горле.
В целом корица регулирует уровень сахара в крови, снижает уровень холестерина ЛПНП (плохого), обладает противомикробным и противовоспалительным действием, является источником клетчатки, кальция, железа и марганца, а ее аромат, как было доказано, улучшает работу мозга.
2. Миндальное молоко
Миндаль богат антиоксидантом витамином Е, полезными мононенасыщенными жирами, белком и клетчаткой.
Различные питательные вещества и минералы в миндальном молоке укрепляют иммунную систему и защищают ее от вредных микробов и микроорганизмов, которые могут вызвать проблемы со здоровьем. Употребление миндального молока может помочь сохранить основную линию защиты организма здоровой и сильной.
Рецепт, который успокаивает боль в горле: миндальное молоко с корицей
Приготовьте миндальное молоко с корицей, оно особенно успокаивает боль в горле.
Ингредиенты:
- 1 стакан миндального молока
- 2,5 мл молотой корицы
- 1/8 чайной ложки пищевой соды
- 1 столовая ложка меда
Приготовление:
- Положите корицу и пищевую соду в кастрюлю и перемешайте.
- Добавьте миндальное молоко и снова перемешайте до однородной массы.
- Нагрейте смесь, а затем снимите ее с огня. Будьте осторожны, не кипятите ее, чтобы сохранить питательные свойства.
- Добавьте мед и выпейте.
Не болейте!
