Все мы привыкли слышать об утренних пробежках. Но на самом деле мало кто может найти в себе силы на такой подвиг. Кому-то тяжело просыпаться рано, у кого-то не хватает времени даже чтоб собраться на работу, а у кого-то биоритны настроены на вечернюю активность. Но принесёт ли пробежка вечером столько же пользы, сколько и утром?
На самом деле вечерний бег имеет несколько очень значимых преимуществ, по сравнению с утренним. Во-первых, вечером проще найти время для пробежки. Утром многим сложно проснуться пораньше, чтобы успеть потренироваться перед работой. Во-вторых, пробежка в конце дня помогает снять накопившийся за день стресс и расслабиться перед сном. В-третьих, бегая по вечерам, можно сжечь полученные за день лишние калории и ускорить метаболизм, поспособствовав более активному сжиганию организмом жира во время сна.
Тем более летом гораздо комфортнее пробежаться по городским паркам после заката, когда все вокруг выдыхают от дневного зноя. Или же после работы зайти в прохладный спортзал, чтобы сбросить стресс после тяжелого дня.
Обязательно подберите для себя идеальный перекус после пробежки, чтобы восполнить свои силы. Quinoa Chocolate Undercover включает в себя серию хрустящих снеков с премиальной шоколадной глазурью и добавлением натуральных ингредиентов, включая гранаты, чернику, смородину и морскую соль. Это первый в своем роде снек, в котором используется киноа, которая считается полноценным белком, богатым пищевыми волокнами и питательными веществами, с уникальной обжаркой, которая делает ее хрустящей и хрустящей, в глазури из шоколада премиум-класса с 70% какао. твердые вещества. Такие перекусы это здоровое, безглютеное, экологически чистое, и невероятно вкусное лакомство.
А запить такие снеки советуем вкуснейшим свежевыжатым соком от «Primor».
Новая серия соков основана на красных фруктах, которые невероятно полезны для здоровья, включая вишню, клюкву, свеклу, гранаты. Несмотря на кисловатость эти соки удивляют своей сбалансированной сладостью и богаты важыми и полезными элементами, а также производят удивительные вкусовые ощущения».
Кошерность обеспечивает Софер Петах-Тиква и раввинат Нахаль Сорек.
