Сейчас практически каждая семья примерно раз в неделю покупает в магазине запас бутилированной питьевой воды. Это быстро и удобно, а главное полезно для здоровья. А знали ли вы что обычная вода может стать для вас опасной?
Большинство исследователей рекомендуют пить не менее 1,5-2 литров воды в день. При повышении температуры окружающей среды необходимо пить больше воды, так как организм в жаркую летнюю погоду очень быстро теряет жидкость, что требует своевременного пополнения ее запасов. А лучшим средством утоления жажды всегда была и будет вода.
На полках супермаркетов вы найдете десятки разных производителей воды, и без сомнения практически все они имеют одинаково хороший вкус и безопасное происхождение. Но все мы следуем привычкам и, могу поспорить, вы покупаете одну и ту же марку воды вот уже не первый год?
На самом деле слепое следование своим привычкам в данном случае не пойдет вам на пользу. Каждая марка воды имеет свой особый минеральный и солевой состав, и при постоянном употреблении минералы будут накапливаться в вашем организме. В самом худшем случае чрезмерное количество одних и тех же минералов сформируют песок или камни в ваших почках.
К счастью, решение этой проблемы очень простое: всё что нужно — это менять производителя воды, которую вы покупаете, раз в полгода-год. Благодаря этому незаметному шагу ваш организм будет получать разнообразные минералы и микроэлементы, и камни в почках больше не будут вам угрожать.
