ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…
© Джон Кеннеди
Многие отказываются от ужина на фоне «страшилок» о наборе веса и прочих мифов. Но это…
С наступлением резких и нестабильных холодов, сезонных вирусов, да и в разгар пандемии коронавирусной инфекции СОVID-19,…
При бешеном ритме жизни мы часто не замечаем того, что убивает нас изнутри. По словам…
С уходом лета стало меньше источников микронутриентов и антиоксидантов, однако осень является не менее богатой…
При заражении коронавирусом наряду с лечением стоит активно укреплять иммунитет при помощи питания и питьевого…
Чем раньше начать заботиться о собственной спине, тем позже появятся необратимые проблемы и боли. Но…
Правильный и сбалансированный рацион поможет избежать многих проблем, с которыми сталкивается женское здоровье. Нутрициолог Светлана…
Многие, чтобы согреться в холодную пору, пьют большое количество горячего чая. Но оказалось, что есть…
Осень – время запасаться витаминами. Диетологи советуют сделать витаминный микс из сухофруктов, орехов и меда.…
Бывает, что жизненные цели достичь не так легко, как мы думали. Даже небольшие трудности на…
