ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Похудение и здоровье: советы диетолога для достижения лучших результатов

Чтобы похудеть и быть здоровым, стоит придерживаться нескольких основных правил. Практическими советами поделилась диетолог Светлана…

Полезнее лимона: названа самая полезная ягода

ОЙ, ЦВЕТЁТ КАЛИНА, В ПОЛЕ У РУЧЬЯ… Сколько прекрасных песен написано про эту замечательную чудо-ягоду.…

Ешь эти продукты, и у тебя никогда не будет целлюлита

Антицеллюлитные суперпродукты, которые избавят вас от ужасных «ямочек» на проблемных местах. Специально для тебя мы составили…

Овощи для красоты и долголетия

Несколько видов овощей способны продлить жизнь. К такому выводу, по данным газеты Express, пришли исследователи…

Что из еды взять на работу или в дорогу

Что взять из еды на работу или в дорогу, чтобы не пришлось смущать окружающих ароматами?…

Можно ли детям шоколад: ответ диетолога

Дети очень любят всевозможные сладости, а особенно – шоколад. К восьми годам жизни среднестатистический ребенок…

Как сохранить белизну зубов: советы стоматолога

Стоматолог Ирина Макеева сообщила, что эмаль зубов имеет свойство менять цвет под воздействием продуктов, которые…

Здоровое питание: 50 практических советов с чего начать

Когда мы говорим «на все сто», мы обычно имеем ввиду, что нужно выглядеть красиво, сексуально,…

Тенденции здорового питания в 2021 году

Пандемия изменила не только экономику, но и повседневность людей — меняются привычки потребителей, а с…

Разгрузочный день после Нового года: стоит ли оно того

Новогодняя ночь прошла, и многие задались вопросом о том, как разгрузиться после большого количества еды…