ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Кальций – залог здоровья и красоты: что нужно знать об особенностях усвоения

Кальций является залогом здоровья и красоты, если его употреблять в достаточном для организма количестве. Кальций…

Полезная и калорийная: все, что нужно знать о черешне перед стартом сезона

Вот и на носу открытие сезона черешни. Сладкая, с кислинкой или с горчинкой, красная, розовая,…

Действенные способы, как устранить зуд после укуса комара

Наиболее распространенной реакцией на укус комара является покраснение на месте укуса и зуд. Порой зуд…

Список продуктов-«убийц» для голодного желудка

Широко известен тот факт, что свежевыжатый цитрусовый сок не стоит пить натощак, как собственно и…

Плоский живот за короткий срок: 9 эффективных методов

Красивый и плоский живот — мечта каждой женщины. Womfire собрал для вас самые проверенные и действенные методы,…

6 правил создания рельефного тела

Есть несколько универсальных правил, которых стоит придерживаться каждый день, если вы хотите похудеть или поддерживать…

Пляжная диета — спасение перед отпуском

Иногда следует привести себя в порядок буквально за неделю до предстоящего события. Эти диеты помогут…

ТОП-5 полезных продуктов, которые мы едим неправильно

Важно не только обогащать свой рацион полезными продуктами, но еще и уметь их правильно употреблять,…

На заметку: бесполезные пищевые привычки, от которых нужно отказаться

Многие из нас считают, что некоторые наши пищевые привычки полезны для здоровья и похудения. Но…

Нужен ли суп в рационе: ответ диетолога и основные правила приготовления

Диетологи со всего мира спорят, нужен ли суп в рационе. Одни склоняются к мнению, что…