ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Чем опасна еда быстрого приготовления: отвечает диетолог

Продукты быстрого приготовления привлекают своим удобством и значительной экономией времени. Но не перекрывают ли эти небольшие плюсы…

Сахарозаменители и похудение: правда или миф?

Многие считают, что, начав употреблять сахарозаменители, можно похудеть. Но правда ли это? В этом вопросе…

Не едой единой: чем еще можно снять стресс

Многим знакома ситуация: если настиг стресс – бегом к холодильнику, там есть, чем его снять.…

Осторожно! Растворимый кофе и чай в пакетах — это закрешеная «муть»

Осторожно! Привычная чашечка ароматизированого чая в пакетиках и растворимый кофе — вместо бодрости и пользы…

Почему тянет на сладкое: диетолог назвала причины

Постоянная тяга на сладкое знакома почти каждому. Это, в конечном итоге, сильно отражается на нашей…

Худеем правильно: причины, что нам мешает сбросить вес

Сбросить лишний вес — мечта многих женщин. Поэтому если вы хотите похудеть, но не знаете,…

Как начать бегать с нуля: полное руководство для новичков

Известный звездный тренер и настоящий профи в области похудения Анита Луценко дала несколько советов, как…

О какой болезни сигнализируют наши подмышки

Подмышки обычно беспокоят нас из гигиенических соображений. Благодаря большому количеству потовых желез, они являются основным…

Что нужно делать, чтобы сдержать сильный вечерний аппетит

Сильный вечерний аппетит бывает почти у каждого. Это происходит из-за неправильного режима питания в течение…

Веская причина, почему нужно есть фрукты

Не секрет, что фрукты содержат много витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования организма. Австралийские…