ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Эти 6 продуктов помогут избавиться от лишнего жира

Если вы хотите сжечь жир, выберите следующие 6 продуктов. Хотя не существует продуктов, способных сжигать жир…

Согласно науке, существует всего три фазы потери веса

Потеря веса никогда не происходит в одночасье и в лучшем случае связана со здоровым питанием и физическими…

Эта распространенная специя уменьшает воспаления и улучшает память

Черный перец, который может показаться простой специей, с научной точки зрения известный как Piper nigrum , —…

Может ли быть характер причиной лишнего веса?

с Ожирение является серьезной проблемой общественного здравоохранения, связанной с повышенным риском развития таких заболеваний, как…

Весна пришла: приводим тело в порядок

Весна на пороге, и тот факт, что зима не была слишком холодной, не отменяет усталости…

Действительно ли необходимо пить воду по утрам? 

Вы знаете, что питьевая вода имеет первостепенное значение, но вот интересный вопрос: имеет ли значение…

Новое исследование: бег оказался не лучшим помощником в похудении

Если вы хотите похудеть, но не являетесь большой фанаткой бега, у нас для вас есть…

8 трав, которые помогут справиться с головной болью

Все мы знаем, как это неприятно, когда испытываешь головную боль. Хорошая новость заключается в том,…

«Внутренний душ»: полезен ли вирусный напиток из TikTok?

Представляем вам вирусный рецепт из TikTok «Внутренний душ»  — напиток из воды, лимона и семян чиа. Люди готовят…

Прыщи на спине: что вызывает и как лечить?

Прыщи на спине: неприятное явление, ухудшающее внешний вид кожи. Эта проблема встречается гораздо чаще, чем…