На улице лето, солнце светит, и нет лучше идеи, чем надеть легкий сарафан или юбку. Но идея уже не кажется такой хорошей, когда вспоминаешь ужасное раздражение и натертости на внутренней стороне бедра. Это может быть не самая приятная тема, но вы, вероятно, солгали бы, если бы сказали, что никогда не испытывали эту надоедливую красную сыпь между бедрами в теплую погоду.
Большинство из нас в какой-то момент жизни получают раздражение на коже, поскольку это распространенная проблема с кожей, которая часто вызывается в результате трения и влаги. Одной из наиболее распространенных областей натирания является внутренняя поверхность бедер. Ходьба в юбке, езда на велосипеде, верховая езда, бег и любая другая деятельность, которая сочетает в себе потоотделение и повторяющиеся движения тела, может вызывать натирание.
Чаще всего натирание может возникнуть на бедрах, ягодицах, сосках, ступнях и подмышках. Пораженная область имеет тенденцию выглядеть красной, болезненной, а в худших случаях может кровоточить и опухать — звучит знакомо? Если да, то вот несколько простых способов борьбы с этим явлением:
Советы, как бороться с натиранием
- Чтобы предотвратить натирание, кожа должна быть чистой и сухой. Если ваша одежда плохо сидит и вызывает раздражение, смените ее на что-то более удобное.
- Вазелин хорошо заживляет рану.
- В худшем случае вы можете посетить своего врача общей практики, который порекомендует местный стероидный крем.
- Если вы страдаете от частых натертостей, вы можете добавить мягкую повязку, которая поможет защитить кожу.
- Во время тренировки носите подходящую одежду, в том числе шорты с подкладкой, если вы велосипедист.
- Вы можете использовать кремы, которые содержат антибактериальные средства, а также предотвращают скопление микробов. Всегда снимайте спортивную одежду, когда приходите домой, и идите в душ, чтобы избежать накопления бактерий. Каждый раз, когда вы едете на велосипеде, надевайте свежие шорты и удобное нижнее белье.
- У вас завалялись старые колготки? Почему бы не нарезать их на импровизированные шорты, чтобы надеть их под платье, чтобы впитать лишний пот.
- Любите «народные» средства? Смешайте кукурузный крахмал и кокосовое масло. Кукурузный крахмал впитывает влагу, а кокосовое масло обладает противовоспалительными свойствами.
Простой, эффективный и, согласно социальным сетям, «изменивший жизнь» шариковый дезодорант можно наносить утром на внутреннюю поверхность бедер, чтобы смазать их. Вы можете продолжать применять его в течение дня, если хотите, и это также поможет успокоить любую существующую сыпь от раздражения.
Если дезодорант не кажется вам подходящим, используйте бандалетки под платье, и, конечно же, верный старый тальк или детскую присыпку.
