Эталонный плейлист для бега не только тот, что по душе но и тот, который аккомпанирует, и заставляет не сбавлять темп.
Музыка в плейлисте для пробежки не должна быть обычным фоновым шумом. Иногда для того, чтобы совершить длительную пробежку нужна дополнительная мотивация.
Ее можно найти в композициях, ведь правильно подобранная песня придаст заряд энергии. Мотивирующие тексты также поднимут вам настроение.
Кроме того, с хорошей музыкой вы неизбежно потеряете счет времени, и не будете считать минуты до окончания тренировки.
Музыкальное сопровождение не просто помогает сосредоточиться — музыка воздействует на наше тело и разум. Люди по своей природе реагируют на ритм.
Самые первые исследования этого вопроса датируются 1911 годом, когда Американский ученый Леонард Айрес установил, что велосипедисты ехали быстрее, когда играла музыка, нежели чем когда они ехали в полной тишине
Womfire предлагает 8 драйвовых треков, которые точно поднимут настроение и заставят вас не сбавлять темп на протяжении всей пробежки.
