Знаете ли вы, что некоторые продукты отрицательно влияют на баланс pH, здоровую флору и запах влагалища?
Здоровье влагалища важно для вашего общего здоровья, но знаете ли вы, что есть некоторые продукты, которые ему не нравятся. Женское влагалище является важной частью женской репродуктивной системы. Оно расположено внутри вульвы и соединяет матку с наружными половыми органами. Его длина составляет от 7,5 до 9 см., а форма напоминает трубку с упругой стенкой. Оно простирается от шейки матки до крайней плоти вульвы. Внутренняя оболочка представляет собой плоский эпителий с гликогеном, а среда имеет кислый pH, необходимый для здоровой флоры. Нормальный pH женского влагалища колеблется от 3,8 до 4,5 и является слегка кислым. Влагалище объединяется с другими органами, маткой, яичниками и фаллопиевыми трубами для воспроизводства. Оно содержит нервные окончания, которые стимулируются во время сексуальной активности.
В период полового созревания, беременности и менопаузы происходят изменения размера, формы и текстуры.
1. Кофе.
Кофеин является мочегонным средством, которое заставляет организм выделять воду, уменьшая гидратацию, делая влагалище уязвимым для разрастания кандиды, грибка, вызывающего дрожжевую инфекцию и молочницу.
2. Обработанный сахар.
Когда вы едите сладости, хлеб и другие продукты, содержащие рафинированный сахар, он попадает во влагалище через кровоток, что делает вас чрезвычайно склонными к вагиниту.
3. Алкоголь.
Употребление крепких напитков обезвоживает организм и влагалище и уменьшает количество влаги, необходимое при возбуждении, а трение может вызвать вагинит.
4. Жирная пища с высоким содержанием жиров.
Как известно, многие любят картошку фри, но этим летом сведите к минимуму употребление жиров. Жирная пища способствует развитию бактериального вагиноза и увеличивает риск инфекций.
5. Спаржа.
Она содержит соединения, которые расщепляются бактериями во влагалище, что и вызывает неприятный запах. Не лишне напомнить, что частые гинекологические осмотры и соблюдение правил гигиены могут помочь предотвратить инфекции и другие проблемы.
