Ни для кого не секрет, что злоупотребление спиртным негативно сказывается на здоровье. Будь то пара бокалов за ужином, после которых утром ощущается усталость, или регулярное употребление в течение недели — многие задумываются, к чему это может привести со временем.
Но дело не только в похмелье. Частое и чрезмерное потребление алкоголя повышает риск зависимости и целого ряда заболеваний: от гипертонии и проблем с сердцем до инсульта, онкологии, нарушений работы печени и пищеварительной системы. К тому же, спиртное ослабляет иммунитет и часто усугубляет психоэмоциональные состояния — такие как тревожность и депрессия.
Как алкоголь проходит через организм
Попадая в желудок и кишечник, алкоголь довольно быстро всасывается в кровь. Основная его переработка происходит в печени, где он превращается в ацетальдегид — токсичное соединение, вызывающее знакомые многим симптомы: головную боль, тошноту, учащённое сердцебиение.
Максимальная концентрация спирта в крови фиксируется примерно через час после употребления. Обычно полное выведение занимает около суток — 20–24 часа, хотя неприятные ощущения проходят раньше.
Сколько времени он остаётся в организме?
Это зависит от многих факторов: возраста, веса, состояния здоровья и выпитого количества. В среднем:
- В крови — до 12 часов
- В дыхании — 12–24 часа
- В моче — от 12 до 72 часов
- В слюне — 12–48 часов
- В волосах — до 90 дней
