Что поможет уменьшить отёки
Жара расширяет сосуды, и жидкость склонна скапливаться в ногах. Чтобы снизить отёчность, полезно приподнимать ноги во время отдыха, пить достаточно воды, уменьшить количество соли в рационе, а также избегать долгого пребывания в одном положении. Хороший эффект дают тёплые ванночки с английской солью и лёгкий массаж от стоп к коленям.
Интересный факт
Проблема настолько распространена, что недавно мировые СМИ обсуждали фотографию опухшей ноги Дональда Трампа, вызвавшую споры о том, как обувь может влиять на здоровье даже у самых влиятельных людей.
