Заложенный нос мешает младенцу есть, чаще будит его ночью и не дает успокоиться. В межсезонье насморк нередко меняет распорядок всей семьи. Шели Лави, консультант по вопросам воспитания и детского сна, инструктор по развитию младенцев и детей раннего возраста бренда NUBY, рассказывает, какие домашние меры могут облегчить состояние ребенка и почему в этот период особенно важны близость и привычный ритм жизни.
Иммунная система малышей еще развивается, а встречи с вирусами происходят дома, в детских учреждениях и общественных местах. Уход за простуженным ребенком требует терпения, в том числе ночью, между частыми пробуждениями. При этом любые процедуры должны быть бережными и учитывать реакцию малыша.
При заложенности носа Лави советует аккуратно закапать несколько капель солевого раствора. Если выделений скопилось много, можно воспользоваться назальным аспиратором. Делать это нужно осторожно, без усилия. Слишком частого применения следует избегать: задача аспиратора состоит в том, чтобы помочь удалить выделения, а не стать обязательной процедурой, которую многократно повторяют в течение дня.
Во время простуды важно, чтобы ребенок получал достаточно жидкости. Она помогает разжижать слизь и поддерживать увлажненность дыхательных путей. Детям старше 6 месяцев можно предлагать воду. Среди других вариантов Лави называет куриный бульон, а для малышей, которые не получают грудное молоко, теплую молочную смесь. Теплая жидкость может немного облегчить дискомфорт и помочь успокоиться.
Не менее важен телесный контакт. Мягкий массаж груди и спины может дать ребенку ощущение безопасности и спокойствия, стать моментом близости в непривычном для него состоянии. Специальные масла для этого не нужны. Главное, чтобы движения были простыми, осторожными и комфортными для малыша. Наблюдать за его реакцией нужно на протяжении всей процедуры.
Один из приемов, которые описывает Лави, называется «открытая книга»: ладони кладут на середину груди и мягко разводят в стороны. Такое же движение можно выполнять на спине, когда ребенок бодрствует, лежит на животе и находится под присмотром взрослого. Среди других приемов она упоминает легкое постукивание подушечками пальцев по груди и мягкие надавливания в области лба и бровей. Во всех случаях нельзя применять силу, а ориентиром должна оставаться реакция ребенка.
Для массажа нужна устойчивая и безопасная поверхность, например игровой коврик. Лави рекомендует воздержаться от него в течение 24 часов после прививки. Если малыш плачет или проявляет дискомфорт, процедуру следует сразу прекратить. Завершать всю последовательность движений вопреки его реакции не нужно.
Во время массажа можно петь или рассказывать короткие стишки. В сочетании с мягкими прикосновениями это помогает создать спокойный момент общения, укрепить контакт и сделать происходящее приятным и для ребенка, и для родителя.
Еще один важный ориентир во время болезни, по мнению Лави, состоит в сохранении знакомого распорядка. Привычная обстановка и устойчивый ритм дают малышу чувство безопасности. Тревога взрослых и резкая перемена привычных условий могут усиливать его беспокойство: помимо восстановления, ему приходится приспосабливаться к изменениям.
Домашний уход не обещает мгновенного избавления от насморка. Его задача состоит в том, чтобы облегчить дискомфорт, помочь ребенку есть, спать и успокаиваться. Массаж и другие домашние меры служат только поддержкой и не заменяют медицинскую консультацию. При высокой температуре или затрудненном дыхании необходимо немедленно обратиться к врачу.
Автор: Шели Лави, консультант по вопросам воспитания детей, консультант по детскому сну и специалист по раннему развитию младенцев и детей младшего возраста, эксперт бренда детских товаров
intersun.co.il.
Информация, представленная в статье, не заменяет медицинскую консультацию или обращение к врачу.
