Мы все понимаем, что газировка, сладости и магазинная выпечка содержат много сахара. Но мало кто задумывается, что «здоровые» продукты вроде йогуртов, хлопьев или смузи тоже могут быть источником скрытого сахара. Почему это важно Чрезмерное количество сахара увеличивает риск развития диабета 2 типа, сердечно-сосудистых болезней и даже может повлиять на психическое здоровье, повышая вероятность депрессии. Всемирная … Читать далее Где прячется сахар? 9 привычных продуктов с сюрпризом