Многие радуются, когда весна с её пыльцой и постоянным чиханием остаётся позади. Кажется, что лето — время облегчения. Но не всё так просто: сезон отпусков тоже способен преподнести неприятный сюрприз в виде аллергии.
Аллергены окружают нас повсюду — в доме, в воздухе, в еде. Изменения в питании и образе жизни стали одной из причин, почему аллергические реакции стали проявляться чаще и сильнее, причём даже у тех, кто раньше с этим не сталкивался.
Что говорят исследования
По данным Европейской академии аллергии и клинической иммунологии (EAACI), сегодня более 150 миллионов жителей Европы страдают хронической аллергией, а к 2025 году их количество может достичь половины населения континента.
Тёплый климат способствует более активному выделению пыльцы. Если знать, какой именно её вид сейчас преобладает, можно заранее скорректировать образ жизни и лечение. Например, приём антигистаминных средств и назальных стероидных спреев за пару недель до начала сезона даёт более выраженный эффект, чем если начинать их использовать уже при появлении симптомов.
Мнение специалиста
Анатолий Патариду, отоларинголог и детский ЛОР-хирург, отмечает: любая аллергия — пищевая, кожная, лекарственная, астма или ринит — это не просто неприятность, а серьёзное состояние, требующее внимания. Высокая влажность (выше 60%) или слишком сухой воздух провоцируют рост грибков и повышают риск аллергических и респираторных заболеваний.
Аллергический ринит остаётся одной из самых распространённых форм аллергии, а число людей с синуситом растёт, включая и детей. При обследовании ЛОР-врач может выявить искривлённую перегородку, полипы, воспалённые носовые раковины и другие проблемы, способные спровоцировать хронические воспаления.
Полипы в носу вызывают стойкую заложенность, снижение обоняния и дискомфорт. Их обнаруживают при эндоскопии. Лечение может быть консервативным — с использованием антибиотиков, промываний и спреев — или хирургическим, если есть показания. Современные эндоскопические операции проходят без разрезов, с высокой точностью, и позволяют одновременно исправить несколько проблем: удалить полипы, выровнять перегородку, уменьшить носовые раковины. Восстановление обычно быстрое, а улучшение состояния заметно в течение месяца.
Как снизить риск аллергии летом
- Не гуляйте в горах и деревне в ветреную или очень солнечную погоду.
- Регулярно убирайте дом, чтобы уменьшить количество пыли и пылевых клещей.
- На улице носите солнцезащитные очки, а при езде на мотоцикле — шлем.
- Уменьшите количество комнатных растений.
- Контролируйте влажность с помощью гигрометра.
- При необходимости используйте осушители или влагоуловители.
- Поддерживайте рацион с достаточным количеством клетчатки, ограничьте фастфуд и готовые продукты.
- Не занимайтесь самодиагностикой — только врач сможет поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение.
