Отпуск увеличивает продолжительность жизни до 37%.
Проведение исследования в Хельсинкском университете было трудным и отнимало много времени. Фактически это длилось 40 лет. Начиная с 1970-х годов исследователи изучали жизнь 1200 мужчин, работавших в корпоративной сфере.
И результаты были удивительными: те, кто отдыхал менее трех недель каждый год, умирали относительно молодыми. Кроме того, существовала корреляция между тенденцией проводить меньше времени в отпуске с желанием проводить больше часов на работе и меньше спать. Конечно, речь идет об очень нездоровом поведении.
Исследование было впервые представлено на недавней конференции Европейского общества кардиологов в Мюнхене. Модератор Тимо Страндберг добавил, что риск сердечного приступа, по-видимому, больше связан со стрессом, чем с образом жизни. По его словам, именно врачи должны назначать отпуска. «Здоровый образ жизни не компенсирует факт непрерывной и изнурительной работы. Отдыхать нужно обязательно», — среди прочего сказал профессор.
Люди, которым врачи посоветовали изменить свою жизнь — бросить курить, похудеть, принимать витамины — не заметили значительного снижения риска, и это было одним из самых странных побочных эффектов исследования. В этом случае стресс был тем, что нужно было уменьшить в первую очередь, и он имел самые большие негативные последствия.
