Стресс и выгорание могут существенно истощать как физически, так и эмоционально, поэтому крайне важно устраивать регулярные перерывы для восстановления. Но речь идет не просто об отдыхе — всегда можно отправиться в одно из самых умиротворяющих и спокойных мест на планете.
В начале декабря платформа для бронирования BookRetreats опубликовала отчет о «Расслабляющем отдыхе», в котором были собраны лучшие направления для тех, кто ищет абсолютное спокойствие.
Анализ был проведен на основе 76 локаций, которые оценивались по девяти критериям: процент охраняемых природных территорий, наличие лесов, плотность населения, уровень шумового и светового загрязнения, а также общая атмосфера спокойствия и благополучия. Каждое место получило оценку от 1 до 100 баллов. В результате исследований Исландия была признана самым расслабляющим местом для отдыха в Европе.
По словам представителей BookRetreats, Исландия не только занимает первое место по уровню спокойствия, но и возглавляет рейтинг по категории расслабления. «На этом острове находятся обширные природные ландшафты, всего один крупный город и несколько спокойных деревень, что способствует низкому уровню шума и светового загрязнения. Исландия — это место, идеально подходящее для наблюдения за северным сиянием благодаря чистому и нетронутому небу», — отмечают эксперты.
Особенностью Исландии является и низкая плотность населения, что дает возможность каждому гостю насладиться отдыхом в уединении. Например, среднее время, которое жители Исландии тратят на дорогу в пробках, составляет 21,35 минуты, в то время как в Коста-Рике это время достигает 59,99 минут.
Кроме того, Исландия предлагает множество оздоровительных курортов, таких как знаменитые Голубая и Небесная лагуны, которые находятся недалеко от Рейкьявика и идеально подходят для расслабления и восстановления сил.
Что касается других популярных направлений, то Австралия стала лучшей в мире благодаря живописным природным пейзажам и низкой плотности населения. Канаду поставили на второе место, а тройку лидеров замкнули Исландия, Финляндия и Новая Зеландия.
