Секс-педагог и писательница Руби Рэйр поделилась в Instagram своим секретом счастливых отношений.
В каждую годовщину она и ее любимый человек проводят «аудит».
«Мы делаем оценку наших отношений. Это действительно хороший способ подумать, каким для нас был прошлый год, и поговорить о том, что действительно было хорошо, а что не очень, что мы хотим улучшить и над чем поработать».
Руби и ее партнер используют различные подзаголовки в качестве тем для обсуждения: любимые моменты, успехи, проблемы и цели на следующий год.
Хотя аудит отношений может показаться чем-то, что вам нужно делать только тогда, когда вы чувствуете проблему в отношениях, это не так.
«Вместо того, чтобы позволять накапливаться проблемам, важно чувствовать себя в безопасности, чтобы вербализовать свои потребности. Вы можете создать настоящую эмоциональную близость, если будете откровенны со своим партнером», — говорит она.
Но будьте осторожны. К аудиту нужно подходить с осторожностью, иначе это может пагубно сказаться на отношениях.
Если один из вас постоянно разочарован отношениями, в то время как другой счастлив, аудит может быть воспринят как возможность наказать, а не как возможность все исправить.
