Наверное, многие сталкивались с такой ситуацией: человек сначала с вами общается, а потом резко пропадает. Затем возвращается, признаётся в чувствах, как ни в чём не бывало, а потом опять отталкивает. В чём причина таких эмоциональных качелей и почему они опасны, расскажем сегодня вместе с @synchronize_art
Что такое «эмоциональные качели»
Это когда противоположные эмоции постоянно чередуют друг друга. Вот вы счастливы. Затем вы в отчаянии. Потом снова счастливы. Организм словно на американских горках — недавно был на пике, а через пять минут летит вниз с бешеной скоростью. В отношениях подобное чередование эмоций часто связано с тем, что один из партнёров (или оба) то отталкивает, то притягивает другого. Хороший пример такой связи фильм «Сумерки». Вспомните, Эдвард говорит Белле, что жить без неё не может, а потом драматично бросает её
Чем опасны качели в отношениях
Представьте, что вы каждый день едите фастфуд. Ваш организм привыкает к пище, где всего много: добавок, калорий, сахара, необычных вкусов. А теперь представьте, что вы решили съесть яблоко. На фоне сочного бургера оно вам вряд ли понравится слишком пресно и не очень сытно. То же происходит с людьми в отношениях, где эмоции систематически скачут вверх-вниз. Партнёры привыкают к качелям, и здоровые союзы кажутся им скучными и ненормальными. Постепенно в таких отношениях у человека стирается понимание себя и своих границ, расшатывается психика
Почему мы вступаем в нестабильные отношения
Одна из возможных причин — дезорганизованный (тревожно-избегающий) стиль привязанности. Это когда человек то притягивает, то отталкивает важных ему людей и бессознательно считает нормой, если с ним поступают так же. Причины такого поведения нужно искать в раннем детстве — скорее всего, родители вели себя с ребёнком по-разному в одних и тех же ситуациях. Например, когда малыш плакал, его то ругали, то успокаивали и целовали. Подобное поведение сбивает детей с толку — они начинают считать: раз так поступают родители, значит, это правильно, и модель «притянуть отвергнуть» нужно взять за образец
Вторая причина: романтизация страдания
В основе многих книг, фильмов и сериалов лежат истории о противоречивой, болезненной любви. Вспомнить хотя бы «Анну Каренину», «Унесённых ветром», «Героя нашего времени». Везде есть драма! Оно и ясно: без неё истории не такие интересные. Однако из-за этой повсеместной драмы люди начинают верить, что любовь — это буря страстей, интриг и эмоций. А всё спокойное, милое и размеренное либо привычка, либо уже угасшие чувства
Третья причина: желание манипулировать
Вы наверняка слышали о таких стереотипах о начале отношений: «нельзя сразу соглашаться на свидание», «мужчина должен выждать три дня и позвонить», «заниматься сексом можно не раньше, чем на третьем свидании». Все эти «правила» это по сути манипуляции, которые построены на идее «притянуть-оттолкнуть»: сначала показываем интерес, потом держим на дистанции. В начале отношений это и правда помогает привлечь внимание партнёра, но в долгосрочной перспективе превращает союз в игру. Качели могут быть и частью абьюза. Когда человек отталкивает партнёра, чтобы тот засомневался в себе и сделал всё, о чём его попросят
Как избежать постоянных качелей в отношениях
Важно понимать, что эмоциональные качели это всегда симптом чего-то более серьёзного: переживаний, страхов, глубинных негативных установок. Чтобы выявить эти причины, важно довериться себе и партнёру и начать открыто обсуждать ваши чувства. Задавайте друг другу непростые вопросы и вместе ищите на них ответы
