Вам БОЛЬНО, ПЛОХО и НЕУЮТНО, но вы не можете уйти?
Начну с вопроса : Какие отношения предпочитаете ВЫ?
ЗДОРОВЫЕ : Те, в которых вы растете, которые служат источником личностного роста и счастья для обоих ,где партнеры учатся понимать друг друга, заботиться друг о друге, находите в них вдохновение и получаете удовольствие?
Или же….
ТОКСИЧНЫЕ: Те, после которых у вас нет сил, вы не испытываете эмоции радости и счастья, не можете реализовать себя , отношения которые ведут вас к психологическим и психосоматическим проблемам?
Однозначно -ПЕРВЫЕ
Давайте разберемся с термином токсичные отношения – это отношения, отравляющие одного или обоих партнеров. Отношения, которые вместо счастья и удовлетворения приносят боль, страдания, препятствуют вашему развитию, вызывают длительные негативные чувства (вину, страх, ненависть) – являются токсичными.
Гармоничные отношения между мужчиной и женщиной основываются на искреннем чувстве любви, взаимопонимании и уважении, тогда как токсичные (их также называют зависимыми и невротическими) представляют собой хитрую замену понятий. Они не несут ничего хорошего никому в паре, постепенно испепеляя обоих влюбленных изнутри, отнимая их силы и здоровье.
У людей, находящихся в токсичных отношениях, страдает самооценка, прогрессируют психологические проблемы, часто возникают и обостряются физические болезни. Все силы в таких отношениях тратятся не на развитие, а на проживание конфликтной ситуации, ситуации стресса, дискомфорта, другими словами на проживание этого самого отравления.
Подсознательная тенденция искать токсичные отношения зачастую связана с негативным прошлым опытом, который человек получил в детстве и пронес через всю свою жизнь.В своей практике я очень часто встречаюсь с тем, что приходящие ко мне на консультации люди находятся в явно токсичных, нездоровых отношениях, но в силу того, что они выросли в подобной семье или какие то другие причины сыграли свою роль – такие отношения воспринимаются ими как некая норма .
Все у них начинается с влечения и «тяги». «Меня тянет к нему», и чем больше тянет, тем мне конечно же больнее! Это именно те чувства, которые зарождались у них в отношениях с родителями, зависимость от объекта боли , чувство брошенности, ненужности , как необходимое условие невротического сценария.
И вот что получается , что мозг такого человека настроен лишь на одну волну : «любовь = страдание» и человек яростно ищет возможность снова окунуться в родную стихию и испытать ту самую боль.
Так он получает то что получал когда-то в детстве, а именно боль и страдание … И не получают то, в чем и в детстве был дефицит — это любовь, принятие, нежность и заботу.
Главный вопрос, который волнует многих : Какой выход из токсичных отношений?
Моя работа в таком случае направлена на укрепление центра личности, восстановление личных границ человека , проработка чувств к родителям, а так же разграничение личностной ответственности и возрождение интереса к самому себе, признавая ценность собственной личности.
Важно помнить, что здоровые отношения – это результат нашего осознанного выбора, а не плод случайного стечения обстоятельств. Если вы столкнулись с токсичными отношениями, не отчаивайтесь, возможно пришло время для трансформации. И помните, что взрослый человек может сделать очень многое для улучшения качества своей жизни. Чем быстрее вы это осознаете, тем быстрее научитесь оценивать свои возможности и делать ЗДОРОВЫЙ выбор!
Вы прямо сейчас находитесь в сложных отношениях? Испытываете разочарование? Вам кажется, что ничего исправить нельзя? Это не так! Индивидуальные консультации существуют именно для таких случаев.
Софья Цейтлин- коуч личностного роста и семейный консультант.
Более подробную информацию можно найти на сайте:
www.sofia-tseitlin.com
