К концу года мы часто задумываемся о разном, думаем о прекрасных, но и трудных моментах и думаем о том, что делать в следующем году. Что мы хотим сохранить, а что следует изменить. Если ваши нынешние отношения вызывают у вас головную боль, вам следует проанализировать их. Для Алексы Каппа, актрисы, эксперта по отношениям и менеджера по разводам, важно больше не относиться к разлуке как к табу и как можно лучше поддерживать обоих партнеров в это время — как практической помощью с оформлением документов и т. д., так и эмоционально посредством коучинга. Однако, по ее опыту, расставание не всегда необходимо. Она поделилась с Insider тремя признаками того, что отношения можно спасти.
1.ПАРТНЕРЫ ВСЕ ЕЩЕ ЛЮБЯТ ДРУГ ДРУГА
Клиенты Каппа часто теряют любовь друг к другу, поэтому развод обычно является правильным решением для них и их семей, говорит эксперт. Но если человек твердо убежден, что любовь к партнеру еще есть, и хочет за нее бороться, надежда еще есть. Однако, если имело место эмоциональное или физическое насилие, продолжать поддерживать отношения, конечно же, абсолютно невозможно. Потому что тогда мотивация исходит от токсичной зависимости, а не от настоящей любви.
2. ОТСУТСТВИЕ ОБЩЕНИЯ
Эксперт убежден, что могут произойти волшебные вещи, если немного изменить способ общения. Она советует парам, которые больше не разговаривают друг с другом должным образом, попытаться решить эту проблему, прежде чем расстаться. Вы оба активно решаете относиться друг к другу дружелюбно и преданно, даже если поначалу вы не хотите этого делать, потому что накопилось так много негативных чувств. Часто именно небольшие жесты любви и понимания в повседневной жизни могут иметь большое значение. Как только общение возобновится, вы сможете открыто поговорить о том, что вас беспокоит, и вместе поработать над этим.
3. НИЗКАЯ САМООЦЕНКА
Но зачастую проблема в том, что люди не могут четко выразить свои потребности, потому что думают, что они этого не заслуживают и не стоят того. Вот почему может быть очень полезно поработать над собственной самооценкой и укрепить ее, чтобы затем открыто и уверенно описать партнеру, что вам нужно, чтобы чувствовать себя любимыми. Потому что часто другой человек даже не знает, в чем на самом деле проблема. Это изменение может стать решающим шагом в спасении отношений.
