Когда пара сталкивается с трудностями, ее реакция может быть разной. Некоторые отношения становятся крепче, другие — распадаются. Бывает, что влюблённые люди расстаются уже при первом серьёзном испытании. Почему одни пары преодолевают кризисы, а другие нет? Клинический психолог Эмиль Гибер поделился своими наблюдениями в интервью Gala.fr, обозначив ключевые факторы, способствующие устойчивости отношений.
Хотя любовь и эмоциональная привязанность составляют основу, по словам специалиста, «этого не всегда достаточно». По его мнению, длительные отношения строятся на взаимном доверии, уважении и способности расти вместе. «Важно уметь полагаться на партнёра, чувствовать принятие — не только за достоинства, но и со всеми особенностями и привычками», — говорит он.
Автор книги «Всё это вопрос характера» (издательство Favre Editions, апрель прошлого года) делает акцент на значимости понимания личностных особенностей партнёра.
По его словам, «люди с совместимыми характерами имеют больше шансов сохранить отношения, тогда как слишком противоположные темпераменты могут вызывать усталость друг у друга». Он поясняет: «Например, человек с флегматичным темпераментом быстрее найдёт общий язык с таким же спокойным партнёром, чем с активным, импульсивным человеком, которому нужно постоянное движение и интенсивность».
Тем не менее, это не означает, что некоторые пары обречены. Даже при различиях в характерах партнёры могут найти собственную модель взаимодействия. Для Эмиля Гибера основа долгосрочных отношений — это взаимное дополнение и доброжелательность в повседневной жизни.
«Сильная пара — это союз двух людей, которые ежедневно выбирают быть командой, поддерживать друг друга и оставаться в диалоге, даже если жизнь далека от идеала», — подчёркивает он.
Почему некоторые пары распадаются при первой же трудности?
В беседе с Gala.fr Гибер также объяснил, почему некоторые отношения рушатся сразу после первого серьёзного конфликта.
«Это своего рода проверка на прочность. Идеально, когда ссора позволяет паре расти. Но иногда она приводит к мгновенному разрыву», — отмечает психолог.
Он поясняет, что столкновение с реальными разногласиями может оказаться шокирующим. До конфликта один из партнёров может идеализировать как другого человека, так и сами отношения. Но первая серьёзная ссора разрушает эту иллюзию: мы начинаем иначе воспринимать друг друга, видеть свои слабости, раздражение или гнев — и это пугает.
Некоторым людям бывает трудно справиться с таким резким «разоблачением», особенно если они тревожны или эмоционально неустойчивы.
«Такие личности часто стремятся к переменам. Как только отношения начинают ассоциироваться с болью, ссорой или потерей свободы, они скорее разорвут их, чем попробуют разобраться и пережить трудный период», — объясняет эксперт.
Ещё одной причиной разрыва может быть неспособность справляться с разочарованием.
«Сегодня культ личного комфорта стал преобладающим. Многим кажется, что лучше сразу уйти, чем пробовать решать проблемы», — с сожалением говорит Гибер.
Иногда за первой ссорой скрываются более глубокие трещины — например, принципиальные различия во взглядах или серьёзное предательство.
В целом, по мнению психолога, если первое серьёзное разногласие приводит к расставанию, это говорит о том, что у пары отсутствовали необходимые инструменты для разрешения конфликтов — будь то открытое общение, адекватные ожидания или элементарная готовность обсуждать разногласия.
«А ведь конструктивно пройденный конфликт способен укрепить отношения», — резюмирует Эмиль Гибер.
