Ассоциация Трансцендентальной Медитации в Израиле предлагает обучение на русском языке

Читайте дальше

Укрощаем солнце: солнцезащитные средства SeboCalm со скидками до 35%

Международная Ассоциация Трансцендентальной Медитации расширяет свою деятельность в Израиле и запускает курсы медитации на русском языке.

Бесплатная вводная лекция по Трансцендентальной Медитации на русском языке проводится Сертифицированным учителем медитации Ларисой Лев.

Лекция будет посвящена эффектам практики Трансцендентальной Медитации, ведущим к личностному развитию, повышению уверенности в себе, снижению стресса, снятию беспокойства, усталости, стресса и многому другому.

Трансцендентальная медитация, которую практикуют миллионы людей по всему миру, представляет собой простую, естественную и не требующую усилий технику, которую можно легко освоить и практиковать всего лишь по 20 минут два раза в день.

Более 600 научных исследований, проведенных в 250 университетах и независимых научно-исcледовательских институтах по всему миру, демонстрируют влияние техники Трансцендентальной Медитации на все стороны жизни, такие как: сознание, мышление, здоровье, человеческие отношения и др.

В настоящее время предлагаются десятки видов медитативных практик, имеющих различное значение для повседневной жизни, но уникальность Трансцендентальной Медитации заключается в том, что это единственная медитация, которая не требует усилий, не требует концентрации или борьбы с мыслями.

Многие исследования, сравнивая технику Трансцендентальной Медитации с другими методами релаксации и медитациями, обнаружили существенные различия в физических и умственных эффектах практики, включая глубину релаксации и способность справляться с трудностями: тревогами, стрессами, зависимостями и др. В другом исследовании было обнаружено, что Трансцендентальная Медитация очень эффективна в облегчении посттравматического состояния среди беженцев и солдат.

Трансцендентальную медитацию преподает профессиональный учитель, прошедший необходимое обучение и сертифицированный Международной Ассоциацией Трансцендентальной Медитации.

Участие во вводной лекции возможно только при предварительной регистрации