Психические расстройства, связанные с трудовой деятельностью, становятся все более актуальной проблемой в наши дни. Стресс, выгорание и депрессия — одни из самых распространенных психических расстройств, возникающих в рабочей среде. Эти проблемы затрудняют не только эмоциональное здоровье сотрудников, но и снижают их производительность и общее самочувствие.
Одно из исследовательских направлений в этой области связано с работами, проведенными Робертом Уолдингером, профессором психиатрии Гарвардской медицинской школы. Он и его команда выяснили, какие профессии являются наиболее стрессовыми и приводят к самым высоким уровням неудовлетворенности среди работников. В их исследовании, которое продолжалось более 80 лет, приняли участие свыше 700 человек, что позволило выявить важные факторы, влияющие на наше счастье и благополучие.
По результатам исследования, работа в профессиях с низким уровнем социального взаимодействия и возможностями для формирования значимых отношений с коллегами чаще всего приводит к чувству одиночества, стресса и эмоционального истощения. Отсутствие человеческих связей — одна из основных причин, вызывающих неудовлетворенность на работе.
Гарвардская команда выделила семь профессий, которые связаны с наибольшим уровнем несчастья. Вот их перечень:
- Сотрудники доставки
Работа курьеров и доставщиков зачастую связана с одиночеством, поскольку они проводят много времени в дороге, не имея возможности общаться с коллегами. Помимо этого, постоянный стресс из-за необходимости соблюдать сроки и рутинных задач может усиливать ощущение изоляции. - Водители-дальнобойщики
Дальнобойщики часто проводят долгие часы в дороге, далеко от семьи и друзей. Это способствует высокому уровню стресса, беспокойства и может привести к эмоциональному истощению из-за недостатка общения. - Ночные смены
Работа в ночные смены или смены с малым количеством общения также связаны с повышенным уровнем стресса. Люди, работающие ночью, часто испытывают сложности с балансированием работы и личной жизни, что способствует чувству изоляции от социального окружения. - Частная охрана
Сотрудники службы безопасности, особенно те, кто работает в ночное время или в удаленных районах, также сталкиваются с высокими уровнями стресса. Отсутствие социального взаимодействия и специфический характер работы могут оказывать негативное влияние на их физическое и эмоциональное состояние. - Обслуживание клиентов
Работа в сфере обслуживания, будь то в офисе или по телефону, известна высоким уровнем стресса. Сотрудники часто сталкиваются с раздраженными клиентами, что может привести к выгоранию и чувству безысходности. Отсутствие контроля над ситуациями и необходимость следовать жестким протоколам также способствуют неудовлетворенности на работе.
Эти профессии, как показало исследование, связаны с повышенным риском развития психоэмоциональных проблем, что подчеркивает важность создания более поддерживающих и взаимодействующих рабочих условий для улучшения благополучия сотрудников.
