До недавнего времени мы все думали, что одиночество вызывает различные заболевания. Но китайские ученые провели собственное исследование (использовав данные Британского биобанка, огромной базы данных о более чем полумиллионе человек) и пришли к выводу, что одиночество может не быть причиной тех проблем со здоровьем, о которых мы думали.
По сути, одиночество — это скорее «побочный признак» (или «симптом»), чем первопричина. То есть одиночество возникает вместе с проблемами со здоровьем, но не обязательно является их причиной.
Исследование показало, что одиночество не связано напрямую с тем, возникнут ли у вас физические или психические проблемы. Вместо этого это может быть признаком того, что что-то еще в вашей жизни идет не так, например, депрессия или проблемы на работе. Конечно, это не значит, что одиночество – это несерьезно.
Это исследование также имеет свои слабые стороны. Данные Биобанка Великобритании не столь репрезентативны. Участники преимущественно старше, белые и более образованные, чем средний британец. Таким образом, выводы могут быть применимы не ко всем.
Исследователи также рассмотрели одиночество на определенном этапе жизни участников. Но мы все знаем, что чувствовать себя одиноким в 20 лет — это не то же самое, что чувствовать себя одиноким в 40 лет. И продолжительность одиночества — то, как долго вы чувствуете себя одинокими, — это еще один важный фактор, который здесь не изучается.
В конце концов, чувство одиночества, конечно, не помогает, но одиночество — это не тот «монстр», которым его принято считать. Большая проблема заключается в том, что за этим стоит – например, депрессия, проблемы на работе или беспокойство о своем будущем.
