Многие люди из-за быстрого темпа жизни, особенно в больших городах, не имеют столько времени утром, чтобы встать пораньше и приготовить любимый завтрак, не говоря уже о том, чтобы сесть и насладиться им дома. Большинство людей обычно кладут в ланч-бокс кусок тоста и быстро уходят на работу. Но все это осталось в прошлом, попробуйте вариант самого быстрого и питательного завтрака, который к тому же может храниться в холодильнике.
Ингредиенты:
- маленькие лепешки — 6 шт.
- яйцо — 6 шт.
- немного сыра фета (или любого другого на ваш выбор)
- несколько нарезанных перцев
- орегано
- соль
- перец
Приготовление:
- Поместите 6 маленьких лепешек в ячейки в силиконовой форме для маффинов.
- Влейте яйца в лепешки, не взбивая их.
- Положите перец, затем добавьте орегано, присыпьте солью и перцем.
- Посыпьте сыром фета и запекайте в духовке пока яйца не схватятся.
Это не займет много времени особенно, если вы начнете разогревать духовку, еще подготавливая ингредиенты. Приятного аппетита!
