Самый полезный и комфортный десерт, вкусный и питательный завтрак, сочетающий сладкий вкус банана с насыщенным вкусом шоколадно-арахисового масла. Это сочетание создает идеальный овсяный пирог , который идеально подходит для того, чтобы начать день с энергией и хорошим настроением, а также для того, чтобы насладиться полдником. Овес и арахисовое масло обеспечивают отличное сочетание питательных веществ, а бананы и шоколад придают вкус и доставляют удовольствие. Вы можете сделать его в индивидуальном виде в небольшой дозе именно для вас.
Ингредиенты:
- овсянка — 40 г
- арахисовое масло — 20 г
- спелый банан — 1 шт.
- яйцо — 1 шт.
- молоко — 1/4 стакана
- разрыхлитель — 1/4 ч. л.
- какао-порошок — 1 стол. л.
Для топинга:
- темный шоколад — горсть
- кусочки банана
Приготовление:
- Разогрейте духовку до 180°C.
- Добавьте все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы.
- Вылейте смесь в подходящую форму для запекания и украсьте ломтиками банана и кусочками шоколада.
- Выпекайте 20-25 минут. Этот рецепт не только вкусен, но и полон питательных веществ, которые обеспечат вас энергией на весь день.
Этот рецепт не только вкусен, но и полон питательных веществ, которые обеспечат вас энергией на весь день. Наслаждайтесь!
