Этот освежающий смузи — настоящая находка в жаркий день. Сочетание сладкой дыни, свежего огурца и ароматного базилика дарит лёгкость и бодрость. Напиток получается нежным, чуть сладким и очень ароматным.
Ингредиенты:
- дыня — 300 г
- огурец — 1 шт.
- йогурт — 100 мл
- базилик — 5 листиков
- мёд — 1 ч. л.
- лёд — по вкусу
Приготовление:
- Очистить дыню и огурец от кожуры, нарезать кусочками.
- Сложить в блендер, добавить йогурт, мёд, базилик и лёд.
- Взбить до однородной текстуры.
- Подавать сразу, украсив листиком базилика.
Напиток не только вкусный и освежающий, но и полезный. Он легко усваивается, насыщает витаминами и прекрасно подходит как для завтрака, так и в качестве лёгкого перекуса.
Приятного аппетита!
