Маски для светотерапии в последние годы пользуются большой популярностью в социальных сетях. Знаменитости и инфлюенсеры делятся фотографиями и видео с использованием светодиодных светотерапевтических масок, которые якобы помогают улучшить кожу. Выглядит это очень эффектно, но есть ли настоящая польза от светотерапевтической процедуры?
Маски для светотерапии — это носимые устройства, которые излучают свет разной длины волны для лечения проблем с кожей. Они работают, используя длину волн света, воздействуя на различные хромофоры в нашей коже, чтобы стимулировать активность и функции клеток, что приводит к определенным результатам.
Если говорить об этом более научно: фотоны или частицы света, испускаемые светодиодами в маске, поглощаются светочувствительными рецепторами в клетках кожи, что приводит к процессу фотобиостимуляции. Этот процесс вызывает ряд биологических изменений в коже, таких как ускоренное заживление ран, синтез коллагена и эластина, устранение бактерии C.acnes, вызывающей прыщи, и уменьшение гиперпигментации.
Маски для светотерапии в домашних условиях различаются в зависимости от продукта и производителя, но обычно их носят от 10 до 20 минут за раз. Важно отметить, что маски для светотерапии в домашних условиях могут быть не такими эффективными, как профессиональные процедуры, проводимые в кабинете дерматолога. Интенсивность и эффективность светотерапии могут варьироваться в зависимости от устройства.
Потенциальная польза светотерапевтических масок для различных состояний кожи
Маски для светотерапии в домашних условиях сделали лечение светотерапией более популярным и доступным. Тем не менее, дерматологи уже довольно давно используют светодиоды для лечения проблем с кожей.
- Красный свет: чаще всего используется для борьбы со старением кожи лица. Красный свет стимулирует выработку коллагена, помогая уменьшить появление тонких линий и морщин.
- Синий свет: синий свет, благодаря своим антибактериальным свойствам, уменьшает воспаление, помогает предотвратить будущие высыпания и воздействует на бактерии, ответственные за возникновение прыщей.
- Зеленый свет: часто используемый для уменьшения гиперпигментации и выравнивания тона кожи, зеленый свет воздействует на клетки, ответственные за выработку меланина, и помогает расщеплять излишки пигмента в коже.
- Желтый свет: желтый свет, известный своим успокаивающим действием на кожу, помогает уменьшить покраснение, воспаление и раздражение. Желтый свет также может быть полезен для людей со склонностью к розацеа или с чувствительной кожей.
- Инфракрасный свет: этот тип света проникает глубже в кожу, чем другие цвета, и часто используется для улучшения кровообращения, уменьшения воспаления и ускорения заживления ран.
Потенциальные риски и побочные эффекты светотерапевтических масок
Эксперты сходятся во мнении, что в целом использование масок для светотерапии в домашних условиях не представляет серьезного риска. Иногда люди задаются вопросом, могут ли эти устройства вызвать ожоги лица, но инфракрасное излучение этих масок только нагревает ткани лица без какой-либо возможности ожога.
При использовании маски для светотерапии в домашних условиях важно защищать глаза. Используйте защитные очки, которые входят в комплект к маске. Также эксплуатируйте устройство согласно инструкциям производителя. Если в комплект вашей маски не входят защитные очки, подумайте о приобретении пары, подходящей к вашей маске.
Если у вас чувствительная кожа или вы принимаете определенные лекарства, использование маски для светотерапии в домашних условиях может быть не лучшим выбором для вашей кожи. Хотя светотерапия, как правило, хорошо переносится, у некоторых людей могут возникнуть легкие временные побочные эффекты, такие как покраснение, сухость или раздражение. Эти побочные эффекты обычно исчезают вскоре после лечения.
