Ниацинамид — самый популярный и очень мощный ингредиент для ухода за кожей. Ниацинамид, также известный как витамин B3, является серьезным многозадачным средством, которое осветляет кожу, снимает покраснения, предотвращает морщины, уменьшает гиперпигментацию, сдерживает выработку кожного сала и поддерживает прочный кожный барьер.
Что такое ниацинамид?
Ниацинамид, также известный как никотинамид, представляет собой форму витамина B3 (ниацин). Он растворим в воде, а это означает, что он не накапливается в организме, поэтому крайне важно пополнять запасы ниацинамида перорально через пищу, которую мы едим (птица, зеленые овощи и яйца — являются хорошими источниками), и местно с помощью целевых продуктов по уходу за кожей.
Нашему телу необходим ниацинамид для здорового пищеварения, улучшения кровообращения и работы мозга. Что касается нашей кожи, ниацинамид обладает мощными противовоспалительными свойствами, которые могут улучшить текстуру кожи.
Что ниацинамид делает для вашей кожи?
То, как вы используете ниацинамид, во многом зависит от того, какие проблемы по уходу за кожей вы хотите решить.
Розацеа
Противовоспалительные свойства ниацинамида делают его привлекательным вариантом для тех, кто страдает от розацеа и повышенной чувствительности — как тех, с которыми вы родились, так и временного раздражения после применения продукта, которое проявляется в виде покраснения и жжения.
Но это особенно полезно для жирной и комбинированной кожи, поскольку ниацинамид уменьшает выработку кожного сала или масла в коже, что может косвенно помочь в улучшении видимого размера пор. Он также может быть полезен при лечении легкой формы акне. Ниацинамид обладает антибактериальным действием, которое уменьшает застойные явления и успокаивает прыщи.
Хотя это не обязательно точечное лечение таким же образом, как салициловая кислота уничтожает активные прыщи, включение сыворотки с ниацинамидом поможет сохранить баланс кожи, чтобы в первую очередь предотвратить появление прыщей. Проще говоря, это менее агрессивный подход к уходу за кожей.
Старение
По мнению ученых, ниацинамид в продуктах по уходу за кожей может увеличить выработку кофермента никотинамидадениндинуклеотидфосфата (НАДФ+), который имеет решающее значение для восстановления, обновления клеток кожи и обеспечения их оптимального функционирования.
Ниацинамид повышает клеточную энергию, улучшая клеточный обмен, микроциркуляцию и антиоксидантную защиту — все это помогает замедлить старение кожи. Ниацинамид также необходим для синтеза коллагена, поскольку коллаген является важным строительным блоком для упругой, молодой кожи.
Гиперпигментация
Ниацинамид является одним из наиболее эффективных ингредиентов для ухода за кожей, который можно включить в свой режим (после рецептурных формул). Он поможет осветлить кожу, а также уменьшить выработку меланина, который вызывает появление темных пятен.
Как использовать ниацинамид в уходе за кожей?
Любой тип кожи и возраст могут извлечь пользу из использования ниацинамида. В идеале вы должны использовать его два раза в день, утром и вечером. Для достижения наилучших результатов выбирайте сыворотки и увлажняющие средства, которые можно оставить на коже для максимального впитывания, в отличие от очищающего средства, которое сразу же смывается. Ниацинамид можно найти в средствах по уходу за кожей в различных концентрациях, и обычно он хорошо переносится.
Какие ингредиенты можно комбинировать с ниацинамидом?
Прелесть ниацинамида в том, что он хорошо сочетается с большинством ингредиентов и особенно полезен для компенсации сухости и раздражения, которые возникают при использовании более сложных ингредиентов, таких как ретинол.
Что лучше — витамин С или ниацинамид?
Вместо того, чтобы рассматривать эти ингредиенты как «или-или», рекомендуется использовать ниацинамид в тандеме с витамином С — нанесение двух сывороток усиливает их осветляющий эффект.
Ключевая причина для удвоения этой комбинации заключается в том, что, хотя оба ингредиента подпадают под общий термин «осветление», они имеют разные механизмы для достижения более ровного тона кожи. Витамин С ингибирует выработку тирозиназы, фермента, ответственного за избыток меланина, в то время как считается, что ниацинамид предотвращает перенос этого пигмента внутри клеток.
Ниацинамид лучше ретинола?
Когда дело доходит до желания резко уменьшить количество морщин, следует понимать, что ниацинамид, вероятно, не лучший выбор. В этом вопросе ретинол остается лидером, поскольку он сильнее и, следовательно, лучше способен ускорять обновление клеток и стимулировать выработку коллагена.
Тем не менее, сочетание ретинола с ниацинамидом облегчает переносимость первого, поскольку ниацинамид улучшает увлажнение кожи и уменьшает раздражение.
Через какое время будет виден результат?
В зависимости от серьезности вашей проблемы с кожей, вы можете начать видеть результаты от сыворотки с ниацинамидом через две-четыре недели, и со временем результаты улучшатся.
