Тенденция «Кортизоловое лицо» в TikTok вызвала большой интерес и беспокойство среди пользователей платформы, но что именно это за состояние и почему оно стало таким популярным?
Вопреки тому, что многие могут подумать, «кортизоловое лицо» — это не официальный медицинский диагноз, а скорее терминология, популяризированная в социальных сетях для описания опухшего лица, предположительно вызванного высоким уровнем гормона стресса кортизола.
Кортизол необходим для нескольких функций организма, включая регулирование обмена веществ, контроль артериального давления и реакцию на стресс.
Однако его связь с хроническим стрессом привела к негативному восприятию: многие люди обвиняют его в ряде эстетических проблем, таких как отечность лица. В основе этого явления лежит упрощение воздействия кортизола на организм.
Эксперты в области здравоохранения, такие как доктор Виджей Мурти, лидер в области функциональной медицины, уточняют, что, хотя хронически высокий уровень кортизола может привести к изменениям лица, это обычно наблюдается в случаях тяжелых эндокринных расстройств, таких как синдром Кушинга.
Этот синдром, характеризующийся избыточной выработкой кортизола, является редким заболеванием, а не частым результатом ежедневного стресса. Аббас Канани, главный фармацевт, также подчеркивает, что «кортизоловое лицо» не является типичным последствием повседневного стресса и может иметь множество причин, включая употребление стероидов или определенные заболевания.
Так почему же такая одержимость TikTok? Во многом это связано с растущей социальной тревогой по поводу внешнего вида. Влиятельные люди в сфере красоты и образа жизни воспользовались этой проблемой, поделившись историями о личных трансформациях, которые они связывают со снижением уровня кортизола.
На платформе появилось множество фотографий до и после, а также советы по «балансу гормонов», продвигающие продукты и программы, направленные на снижение кортизола.
Однако изменения лица, связанные с повышенным уровнем кортизола, часто носят тонкий и временный характер и больше связаны с колебаниями задержки воды и жировых отложений на лице из-за стресса, диеты или недостатка сна. Важно отметить, что в большинстве случаев организм эффективно регулирует уровень кортизола, избегая резких физических последствий, если только не существует основного заболевания.
Тем, кто хочет уменьшить отек лица, эксперты рекомендуют простые меры, такие как корректировка диеты, снижение потребления соли, поддержание достаточного количества жидкости и обеспечение хорошего отдыха. Управление стрессом также имеет решающее значение, но без ожидания чудесных решений или впечатляющих результатов, пропагандируемых влиятельными лицами.
@theworkoutwitch cortisol face—high cortisol can silently change the way your face looks, without you even noticing 🥹 release stress & stored trauma in 30 days 🔗 on profile ✨ #traumarelease #stressrelease #cortisol #cortisollevels #hormoneimbalance #stressrelief
♬ Otra Vez — ProdMarvin
«Кортизоловое лицо» — это скорее медиафеномен, чем обычная медицинская реальность. Хотя кортизол играет роль в нашей реакции на стресс, его влияние на повседневный внешний вид ограничено.
