Английская соль, добавленная в ванну, способна снять стресс, успокоить воспаленные мышцы, улучшить сон, бороться с простудой, отшелушить кожу и подготовить ножки к педикюру.
Соль для ванн — одно из лучших применений английской соли, которую называют «воротами к красоте».
Вот семь отличных рецептов соли для ванн своими руками:
Цветные соли для ванн: смешайте соль Эпсома с 2 или 3 каплями натуральных пищевых красителей и поместите в красивые баночки. Вы также можете наслаивать цвета для полосатого эффекта.
Суперуспокаивающие соли для мышц: принятие теплой ванны с английской солью поможет вам почувствовать себя расслаблено, снизит стресс и успокоит боль в мышцах и скованность суставов. Эта расслабляющая ванна идеальна перед сном, ведь она снимает усталость, а после помогает вам уснуть.
Ингредиенты:
1 стакан английской соли
1/4 стакана морской соли
1/4 стакана пищевой соды
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты в чистой емкости. Высыпайте соли под проточную воду, наполняя ванну. Дайте солям раствориться.
Соли для путешественника: берите с собой в путешествие эфирное масло лаванды и мяты. Для придания энергии добавьте несколько капель мяты в ванну с английской солью. Чтобы наладить сон, используйте масло лаванды.
Расслабляющая ванна с лавандой и овсянкой:
Лаванда обладает расслабляющим ароматом, а овсянка успокаивает кожу даже с высокой чувствительностью. В сочетании с английской солью ванна естественным образом освежает, очищает и успокаивает как ваше тело.
Ингредиенты:
1 стакан английской соли
1/4 стакана сушеных цветков лаванды
1/2 стакана овсяных хлопьев (цельный овес)
Приготовление:
Поместите лаванду и овсяные хлопья в кухонный комбайн или блендер и взбивайте на высокой скорости, пока у вас не получится однородная смесь, напоминающая цельнозерновую муку.
В миске смешайте лавандово-овсяную смесь с английской солью и перелейте в чистую сухую емкость. Добавляйте полстакана в ванну, когда наполняете ее.
Принимайте эту ароматную ванну не меньше 15-20 минут.
Ванна для педикюра: перед домашним педикюром сделайте ванночку для ног с парой столовых ложек английской соли и белого уксуса. Эта смесь смягчает огрубевшую кожу и делает ноги чистыми и гладкими.
Соли для растирания рук, ног и спины: для отшелушивания смешайте 1/2 стакана английской соли с 1/2 стакана натурального масла, такого как миндальное или кокосовое. Это глубокое очищение поможет вашей коже выглядеть более упругой и сияющей..
Согревающая ванночка с порошком горчицы: это популярный противопростудный рецепт. Тепло горчицы открывает ваши поры, позволяя выводить все через пот.
Вам понадобиться:
1 стакан английской соли
2 столовые ложки порошкообразной горчицы
2 капли эфирного масла розмарина
2 капли эфирного масла эвкалипта
Приготовление:
Смешайте ингредиенты. Перелейте в чистую сухую емкость. На ванночку для ног используйте 1 столовую ложку полученной смеси. Наберите горячей воды, затем подержите ноги в течение 15 минут.
