В июне есть много опасных дат для вашей фигуры, когда нужно обратить внимание на питание. Избежать проблем поможет календарь здоровья на месяц. В нем также указаны дни, благоприятные для занятий спортом и прочих мер.
Астролог Елена Молдованова в своем блоге дала рекомендации по питанию и фитнесу на следующий месяц. Календарь здоровья на июнь (время указано по Киеву, Москве и Израилю, а в США – минус 7 часов):
Дни «опасные для фигуры»
В эти дни усилится аппетит, особенно под алкоголь, и усвоится все съеденное. Даты: 2 (с 19:00), 3, 4, 11 (с 12:30), 12, 13, 16 (с 12:30), 17, 18, 21, 22, 23 (до 15:30), 30.
Дни, когда можно съесть лишнего
В эти дни не будет ущерба для фигуры, потому можно полакомиться лишним кусочком. Даты: 5, 6, 9, 10, 11 (до 12:30), 14, 15, 16 (до 12:30), 19, 20, 23 (с 15:30), 24, 25.
Дни, благоприятные для старта диеты или для разгрузки
В эти дни организм легче всего переносит голод: 7, 8, 26, 27.
Дни, «ленивые» для спорта
В это время есть вероятность, что вам захочется пропустить тренировку, поэтому будет нужна дополнительная мотивация и упорство: 1, 2 (до 19:00), 11 (с 12:30), 12, 13, 16 (с 12:30), 17, 18, 21, 22, 23 (до 15:30), 28, 29.
Дни, удачные для старта спортивной нагрузки после перерыва или декрета
В это время благоприятно покупать абонемент в спортивный клуб: 7, 8, 9, 10 (до 17:30), 14, 15, 19, 23 (с 15:30), 24.
Дни, благоприятные для начала очищения организма
В это время благоприятно будет очищать организм от шлаков и паразитов: 11 (с 12:30), 12, 13.
Читайте также в наших материалах, как манипулировать знаками Зодиака, и кто из них является наиболее стойким.
