Витаминная бомба: рецепт смузи «Вишневый пирог»

Это настоящая витаминная бомба поможет спастись вам не только от депрессии, нередко возникающей в холодное время года, при сумрачной погоде, но и объясняющейся нехваткой в организме определенных витаминов и микроэлементов. Тем более еда, приготовленная дома, может быть гораздо вкуснее той, которую подают в ресторанах.

Итак, для приготовления вишневого смузи, вам понадобиться:

Ингредиенты:

  • 200 мл миндального молока
  • 1 банан
  • 50 гр. овсяных хлопьев
  • 1 ст. ложка меда
  • 150 гр. вишни
  • 2 ст. ложки семян чиа

Приготовление:

See Also

  1. В чаше блендера соединяем банан, замороженную вишню, овсяные хлопья. Добавь мед, семена чиа и влейте миндальное молоко.
  2. Включаем режим «смузи» и блендер хорошенько измельчит все ингредиенты и приготовит ваш напиток.
  3. Подаем смузи в большом стакане, сверху выложите немного свежей вишни и посыпь семенами чиа. Все наш пирог, ой, смузи под названием «вишневый пирог», готов! Невероятно полезный и оригинальный по вкусу.