Календарь здоровья на октябрь поможет эффективно заняться своим организмом. Астролог Елена Молдованова в своем блоге дала рекомендации по питанию и фитнесу, предоставив календарь здоровья на месяц.
Календарь здоровья на октябрь – время по Москве
Дни «опасные для фигуры»
В эти даты усиливается аппетит (особенно под алкоголь) и усваивается буквально все: 3 (с 18:10), 4, 5, 8 (с 18:45), 9, 10, 17, 18, 26, 27, 31.
Дни, когда можно съесть лишнего
В эти дни не будет ущерба для фигуры, потому можно полакомиться лишним кусочком. Даты: 1, 2, 3 (до 18:10), 6, 7, 8 (до 18:45), 11, 12, 19, 20, 23 (с 15:16), 24, 25, 28 (с 10:45(К) и с 11:45, 29, 30.
Дни, благоприятные для старта диеты или для разгрузки
В эти дни организм легче всего переносит голод: 13, 14, 21, 22.
Дни, «ленивые» для спорта
В это время есть вероятность, что вам захочется пропустить тренировку. Нужна дополнительная мотивация и упорство: Дни, удачные для старта спортивной нагрузки после перерыва или декрета: 3 (с 18:11), 4, 5, 8 (с 18:45), 9, 10, 15, 16, 26, 27, 31.
В это время благоприятно покупать абонемент в спортивный клуб: 1, 2, 6, 7, 11, 12 (до 17:30), 19, 20, 21 (с 10:00), 22, 23 (с 15:16), 24, 28 (11:45), 29, 30 (до 19:00).
Дни, благоприятные для начала очищения организма
В это время благоприятно будет очищать организм от шлаков и паразитов: 9, 10, 13, 14.
