Захламленное пространство в доме не только не радует глаз с эстетической точки зрения, но и негативно влияет на психику.
Организатор пространства Вера рассказала, что происходит с душевным состоянием из-за беспорядка, и как заставить себя избавиться от всего лишнего.
«Очищение пространства и избавление всего от лишнего помогает решить множество внутренних проблем, делает более внимательными, ответственными и уверенными в себе», – пояснила она.
Захламленное пространство и его влияение
Как хлам влияет на психику
Бардак не приносит радости
Мы постоянно нервничаем, когда видим море разбросанных вещей или испортившиеся продукты. В таком беспорядке мы не можем найти нужную вещь. Появляется чувство вины и стыда. Эти эмоции не дают свободно жить и радоваться.
Хлам затягивает нас в прошлое
Старые вещи заставляют переживать чувства страха, ненависти, боли и неприязни. Это мешает двигаться вперед. Предметам, которые не вызывают положительных эмоций и приятных воспоминаний не место в нашем доме.
Заставляет стыдиться и ненавидеть
Хлам постоянно питает эти неприятные эмоции. Мы не хотим, чтобы кто-то видел наш беспорядок, мы регулярно расстраиваемся, что у подруги квартира меньше, а места почему-то больше и дышится в ней легче. Нам просто стыдно позвать гостей.
Влияет на отношения в семье⠀
Ссоры из-за разбросанных носков, заваленного балкона, регулярно возникают, а ведь их легко избежать.
Затягивает уборку⠀
Навести порядок быстрее и легче в доме, где нет ничего постороннего, а не там, где все заставлено мебелью, коробками, безделушками и прочим хламом.
Почему не получается расхламиться⠀
Большинство людей думает, что достаточно просто выбросить ненужные вещи и все. Но проблема заключается в том, что почти у каждого есть негативные установки и убеждения, которые не дают качественно избавиться от ненужного: «жалко», «вдруг похудею», «вдруг пригодится». Поэтому нужно предварительно подготовиться.
Что нужно сделать до расхламления – задачи
- Поставить перед собой цели. Важно знать, что бы хотели изменить, для чего вам это нужно, и что вы хотите получить в итоге.
- Проанализировать свое поведение и причины беспорядка. Для того, чтобы понять, какие действия приводят к беспорядку и устранить их.
- Проработать негативные установки и убеждения, которые мешают вам.
- Составить план действий по расхламлению вашего дома.
