ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Йерба Мате — Пять преимуществ южноамериканского чая

Йерба-Мате — чай, приготовленный из листьев южноамериканского вечнозеленого дерева. Этот чай может улучшить умственную концентрацию,…

Полезно ли пиво для сердца?

Помимо удовольствия, которое оно приносит во время еды и отдыха, пиво стало предметом многих исследований,…

Садоводство — зеленый спортзал

Кому нужен тренажерный зал, когда вас ждет собственный сад? Работа в саду – это не…

5 продуктов, которые вредят вашему здоровью в интимной сфере

Знаете ли вы, что некоторые продукты отрицательно влияют на баланс pH, здоровую флору и запах…

Какао и темный шоколад — «щит» от холестерина и повышения артериального давления

Здоровое и сбалансированное питание более эффективно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, подчеркивают эксперты. Какао и темный…

Если вы будете засыпать после этого времени, вы можете негативно повлиять на свое психическое здоровье

Мы все знаем, что сон очень важен как для нашего физического, так и для психического здоровья. Хороший…

Может ли тестостерон помочь увеличение мужского «достоинства»?

Тестостерон приносит много пользы мужскому здоровью: от повышения полового влечения до увеличения количества сперматозоидов. И, конечно же,…

Как правильно носить туфли на каблуках и сохранять здоровье ног

Длительное и частое ношение обуви на каблуках распространено среди многих женщин. Хотя такие туфли могут…

Вот, почему вам стоит зайти в море на 12 минут

С детства мы постоянно слышим, что море лечит и укрепляет иммунитет. Но так ли это…

Джеффинг: методика для бега без усталости

Джеффинг – это инновационная спортивная техника, позволяющая бегать на длинные дистанции, не утомляясь. Созданный в 1970-х годах…