ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Бег на мелководье подходит даже новичкам и сжигает калории!

Бег по мелководью на пляже, также известный как «бег по колено», сочетает в себе преимущества…

Музыка может улучшить ваши тренировки

Музыка и физические упражнения — это комбинация, которая может принести вам много пользы, и не случайно так много…

Яблоки — лучший помощник в поддержании здорового тела в осенний период

Начало осени каждый год знаменует собой новый этап для вашего тела: нужно сбросить килограммы, подтянуть…

Сколько необходимо времени проводить на солнце для повышения уровня витамина D

Витамин D известен как «солнечный витамин». Недостаток или дефицит именно этого витамина вызывает серьезные проблемы…

Педикулез у детей: мифы и реальность

Вши активны круглый год, у них нет сезонных предпочтений. Однако есть периоды, когда более активны…

Как куркума и зеленый чай вредят нашей печени

Согласно новому исследованию, куркума, зеленый чай и клопогон все чаще связаны с проблемами печени. 7…

4 летние инфекции, которые угрожают вашему отпуску

Летние инфекции, хотя обычно и несерьезные, они могут повлиять на ваш отпуск и здоровье. Важно…

Шлепанцы: какую опасность они таят для вашей кожи?

Шлёпанцы, босоножки и сандалии летом занимают своё почётное место, так как в них кожа дышит,…

Самый травмоопасный вид спорта на Олимпийских играх

Спортивное скалолазание, один из новейших олимпийских видов спорта, не для слабонервных. Это спорт, который превращает спортсменов в роботов,…

Переодевать ли купальник сразу после плавания?

После долгого купания в бассейне или море самое время высохнуть на солнце. Мы ложимся на…