ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Физическая активность при сердечной недостаточности: как тренировки могут улучшить здоровье и качество жизни

Сердечная недостаточность — это серьезное заболевание, но это не значит, что физические упражнения должны быть…

Горячее какао: зимний напиток, который помогает сердцу и контролирует уровень сахара

Многочисленные исследования подтверждают, что качественный сон в выходные и отказ от искусственных подсластителей могут помочь…

Как вода помогает при похудении: мифы и реальность

Если вы когда-либо пытались сбросить лишний вес, наверняка слышали совет: «Пейте больше воды!». Часто утверждается,…

Как профилактика и своевременное лечение могут защитить здоровье детей от ЛОР-заболеваний

Несмотря на значительный прогресс в области профилактики и лечения заболеваний в оториноларингологии, заболеваемость продолжает расти,…

5 частей тела, которые мы часто забываем мыть в душе

Большинство людей имеют привычку принимать душ по определенному порядку: начиная с головы и заканчивая ногами…

Ученая вылечила рак с помощью вирусов, которые разработала сама

Беата Халасси, молодая ученая, приняла смелое решение использовать собственную разработанную вирусную терапию для лечения рака.…

Татуировки и здоровье: исследование выявило риски для иммунной системы и опасность красных пигментов

Татуировки могут иметь долгосрочные последствия для здоровья, предупреждает исследование, проведенное Лундским университетом в Швеции. В…

5 способов активировать метаболизм и улучшить обмен веществ

Метаболизм — это процесс, при котором вещества, поступающие в организм, расщепляются на более простые молекулы,…

«Австралийский грипп» H3N2: Риски, осложнения и важность вакцинации в этом сезоне

Вирус H3N2, известный как «австралийский грипп», вызывает беспокойство у мирового медицинского сообщества после того, как…

Эффективные напитки для похудения: азиатские традиции, которые помогут вам сбросить вес

Некоторые популярные напитки, особенно в Азии, могут стать отличными помощниками в процессе похудения. Хотя основные…