ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС


Фитнес – не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли…

© Джон Кеннеди


Всего две порции этого продукта снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний на 36%

Рыба содержит жирные кислоты омега-3, которые вместе с другими присутствующими в ней веществами снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Не…

Почему женщины страдают от жары больше, чем мужчины?

Различия между тем, как переносят жару мужчины и женщины, сказываются не в пользу последних. Женщины…

Новое исследование: витамин С — ваш помощник в борьбе с избыточным весом

Международное исследование с участием Университета Отаго, Крайстчерч, показало, что дефицит витамина С в значительной степени связан с увеличением…

Виноградный сок сжигает жир во время сна

Чтобы похудеть, нужно строго контролировать то, что вы едите в течение дня, верно? Однако вы…

«Бренда Уолш здесь больше не живет»: что вы не знаете о метастатическом раке молочной железы

В июне 2023 года Шеннен Доэрти поделилась в Instagram, каково жить с метастатическим раком молочной…

Тренировки в жару: что происходит с организмом

Тренировки в жару, возможно, не понравятся большинству, но у них тоже есть свои преимущества. Однако…

8 советов для более качественного сна

Сон невероятно важен для нашего здоровья, но в то же время он очень подвержен сбоям.…

Что делать, если вас ужалила пчела в глаз, как Мэттью МакКонахи

С каждым может случиться небольшой «несчастный случай» из-за укуса пчелы в глаз или лицо. То…

Идеальное домашнее средство от укусов комаров

Одна вещь, о которой не может быть двух мнений — это то, что комары сильно…

Исследование: музыка влияет на наше сознание

Согласно исследованию, мелодии могут способствовать здоровью мозга пожилых людей, особенно если они играются на музыкальном инструменте. Авторы…