Предоставлено: Шари Крохмел, сертифицированная акушерка от FOREVER ISRAEL
Рождение ребенка – невероятно важный и, пожалуй, самый значимый шаг в жизни женщин, их партнеров и семей во всем мире. Это невероятно радостное и светлое событие, которое происходит в конце длительного периода беременности, а в большинстве семей даже повторяется неоднократно. Многие женщины склонны с улыбкой на лице и теплом в душе рассказывать об этом времени и, конечно, после родов радуются и гордятся новорожденным. Но и период беременности, и рождение, и первые месяцы жизни малыша часто сопровождаются трудностями, которые многие держат в себе и сталкиваются с ними в одиночестве или лишь с самыми близкими.
Есть много способов облегчить трудности, связанные с рождением нового ребенка, главное лишь разговаривать об этом. Чем больше мы знаем и готовимся, тем больше уверенности мы обретем, особенно во время беременности и первых родов. На этот раз мы сосредоточимся на стадии родов, стадии, которой женщины боятся больше всего, как из-за неуверенности в том, как будут проходить роды и как долго они продлятся, так и из-за болей, которые являются частью родов и процесса восстановления.
Простая подготовка сумки в роддом и дома к вашему возвращению значительно уменьшит неопределенность и даст вам чувство безопасности, что облегчит вам весь процесс.
Что должно быть в вашей сумке в роддом?
Ребенок приносит с собой большое волнение, а также особую подготовку. Перед родами рекомендуется заранее подготовить сумку и упаковать в нее все необходимое, что облегчит ваше пребывание в родильном зале и родильном отделении.
В сумку рекомендуется упаковать:
• Карта/кейс наблюдения за беременностью – это очень важно и при необходимости предоставит врачам всю необходимую информацию во время родов. Течение беременности влияет на течение родов, поэтому врачи часто используют медицинскую карту для принятия решений во время родов.
• Удостоверения личности обоих супругов — они необходимы для постановки на учет в родильном отделении и регистрации новорожденного при рождении.
• Туалетные принадлежности на два или три дня
• Резиновые тапочки – в них вы будете ходить и по палате, и при купании в душе.
• Одноразовое белье после родов, во время пребывания в родильном отделении, рекомендуется использовать одноразовое белье, оно легкое и удобное на теле и после использования просто выбрасывается.
• Мобильный телефон + зарядное устройство.
• Большая бутылка с водой.
• Маленькая бутылка с водой + трубочка для питья, которая сгибается на конце и облегчит вам питье (вы будете находиться под разными углами) во время родов.
• Резинка для волос (при эпидуральной инъекции вам нужно будет собрать волосы)
• Масло для массажа промежности. Во время родов влагалище расширяется, и таким образом создает путь ребенка к выходу в мир. Однако иногда естественного расширения недостаточно, и при выходе головки ребенка могут возникнуть разрывы влагалища. Чаще всего это будут небольшие разрывы, даже поверхностные. Исследования показали, что массаж промежности может помочь избежать этого. Начать массаж можно уже на 36-й неделе беременности, а также в родильном зале до начала родов.
• Alоfirst от FOREVER ISRAEL – это продукт, пользующийся пользующийся большой популярностью среди рожениц и во многих роддомах Израиля. Alofirst — натуральный спрей на основе стабилизированного и активного алоэ вера, прополиса и экстрактов 11 лекарственных растений. Чрезвычайно эффективен для лечения родовых разрывов, швов после родов и восстановления паховой области. Он отлично подходит для дезинфекции струпа пуповины ребенка в первые дни после рождения (сегодня спиртовая дезинфекция уже не рекомендуется) и, кроме того, Alofirst отлично подходит для травм и натертостей сосков матери после грудного вскармливания. Продукт выпускается в виде спрея, поэтому нет необходимости прикасаться к чувствительной области, просто распылите на нее продукт. Кроме того, он просто необходим для домашней аптечки, эффективен при лечении кожных заболеваний благодаря особенно высокой концентрации стабилизированного геля алоэ вера, содержащегося в нем. Этот продукт, обладающий уникальной формулой защиты кожи, обеспечивает первичную защиту от инфекций и воспалений кожи, отлично успокаивает небольшие ожоги, солнечные ожоги, небольшие порезы и царапины.
• Эфирное масло апельсина – масло с чудесным, нежным и сладким запахом свежей апельсиновой корки, поднимает настроение и улучшает настроение, стимулирует позитивные мысли. Масло считается антидепрессантом и средством от стресса, помогает успокоить тошноту и рвоту.
• Плейлист – песни, которые помогут вам и расслабят вас во время пребывания в родильном зале, а затем в родильном отделении.
• Удобная одежда – в дни госпитализации в родильное отделение многие женщины предпочитают носить собственную одежду, а не больничную хлопчатобумажную.
• Перекусы для повышения уровня глюкозы во время родов: энергетические батончики, фрукты, сухофрукты, печенье, шоколад, жевательная резинка и конфеты помогут и облегчат вам трудные часы.
Что упаковать в детскую сумку?
В целом, готовить сумку для ребенка нет необходимости, так как родильное отделение обеспечивает все необходимое для малыша, но важно запастись рядом предметов, необходимых для выноса ребенка из родильного дома на путь домой:
• Конверт
• Леггинсы
• Цельный комбинезон
• Перчатки, чтобы закрыть руки ребенка и защитить его от царапин ногтями.
• Легкое одеяло.
• Шерстяная или хлопчатобумажная шапка (в зависимости от сезона).
• И самое главное: автокресло, подходящее для новорожденного, и легкая корзина для переноски малыша, без которой вы не сможете покинуть родильное отделение.
Как подготовить дом к возвращению из роддома с новорожденным?
Для мамы, возвращающейся из роддома, очень важно вернуться в дом, заранее приготовленный для нее и для малыша, чтобы обеспечить им обоим максимально мягкий и легкий прием. Первые дни жизни ребенка могут быть напряженными и трудными, и желательно избегать работы по дому и подготовки вещей, которые мы могли бы приготовить заранее.
• Чистый и опрятный дом – всегда будет приятнее и комфортнее вернуться в чистый и опрятный дом и избавить от необходимости домашних хлопот в первые дни прибытия малыша домой.
• Чистые полотенца и простыни также дадут приятное ощущение свежести.
• Горячие и приготовленные блюда – рекомендуется заранее приготовить полуфабрикаты, которые станут основой для блюд и значительно облегчат процесс приготовления. Очень важно здоровое, богатое и сбалансированное питание для матери, тем более, если она кормит грудью. Не стесняйтесь помощи соседей, друзей и членов семьи, которые предлагают приготовить еду для вас — это как раз то время, чтобы облегчить себе задачу и немного побаловать себя теплой домашней едой, которую кто-то приготовил для вас.
• Прокладки для беременных – незаменимая вещь для каждой молодой мамы, возвращающейся домой. Прокладки нужно покупать до родов, а не бегать потом в поисках.
• Alofirst – как упоминалось выше, препарат Alofirst очень поможет вам в первые дни после родов и будет сопровождать вас во время восстановления.
• Легкая и удобная одежда – подготовьте для себя легкую и удобную одежду, в которой будет приятно находиться дома, а также будет удобно во время грудного вскармливания.
• Бюстгальтеры для кормления большего размера, чем обычно. Рекомендуется приобретать качественные бюстгальтеры, даже если они будут дороже, они будут служить вам верой и правдой все месяцы грудного вскармливания.
Новорожденному в первую очередь нужны мама и папа, которые будут много держать его на руках и окутывать любовью и чувством защиты и безопасности. В первые дни малыш учится узнавать родителей и членов семьи через прикосновения, запах тела и голос. Не стесняйтесь подолгу держать его в руках, это ему не навредит. Кроме того, следует позаботиться о том, чтобы у вас дома были:
• Тканевая переноска – с ее помощью вы можете носить ребенка на теле, оставляя руки свободными.
• Смежная кровать или детская кроватка, которую можно поставить рядом с кроватью родителей.
• Пеленальный столик.
• Подгузники и салфетки для новорожденных.
• Одежда соответствующего размера и в соответствии с сезоном года
• Полотенца, одеяла, простыни и покрывало для детской кроватки.
• Бутылочки и пустышки.
• Смесь для детского питания – даже если вы кормите грудью, она должна быть у вас дома на случай, если у вас возникнут трудности с грудным вскармливанием.
• Ванна и сиденье для унитаза.
В целом желательно поддерживать в доме постоянную температуру 24 градуса, обязательно проветривать дом и детскую, вести себя спокойно и непринужденно. Понемногу, по мере развития малыша вы будете учиться и узнавать его потребности и характер. Нет смысла покупать слишком много игрушек и одежды, вы обязательно получите много подарков, часть из которых будете использовать, а часть замените. Малышу, находящемуся в процессе роста и развития, каждые два-три месяца будет нужна одежда и подгузники разного размера. Кроме того, не стоит смущать его слишком большим количеством раздражителей – больше всего его интригуете вы, университет и мобильный телефон.
О FOREVER
Компания FOREVER была основана в Аризоне, США, в 1978 году Рексом Моханом и работает более чем в 165 странах мира. Компания является крупнейшим производителем, производителем и продавцом алоэ вера и продуктов из него в мире и имеет несколько патентов для производства высококачественной продукции. Продукты FOREVER производятся в рамках эксклюзивного производственного процесса, который полностью контролируется самой компанией, от посадки растения в почву до дистрибьюции. Продукты компании получили печать одобрения от IASC (International Aloe Science Council). Продукция компании не тестируются в частном секторе, и компания не сотрудничает ни с одной лабораторией, которая проводит эксперименты такого типа.
