fbpx

Рецепт фитнес-печенья с яблоками и овсянкой

Это хрустящее яблочное овсяное печенье — идеальная альтернатива тортам и кексам. Оно фруктовое, сладкое, полезное и невероятно вкусное. Кроме того, это печенье не только вкусно для детей и взрослых, но готовится оно очень быстро. Смотрите сами!

Ингредиенты:

  • яблоко (мелко нарезанное) — 1 шт.
  • овсяные хлопья быстрого приготовления — 100 г
  • цельнозерновая мука — 90 г
  • изюм (по желанию) — 1 горсть
  • разрыхлитель — 1 ½ ч. л.
  • корица — 1 ½ ч. л.
  • соль — 1 щепотка
  • кокосовое масло — 2 стол. л.
  • яйцо — 1 шт.
  • ванильный экстракт — 1 ч. л.
  • сироп агавы — 120 мл

Приготовление:

  1. Смешайте в миске овсяные хлопья, муку, разрыхлитель, корицу и соль.
  2. В другой миске смешайте кокосовое масло, яйцо и ванильный экстракт, а затем добавьте сироп агавы.
  3. Постепенно добавьте мучную смесь в смесь кокосового масла и яиц, а затем осторожно добавьте мелкие кусочки яблок и изюм.
  4. Охладите тесто на 30 минут.
  5. Разогрейте духовку до 160 градусов (верхний/нижний нагрев) и застелите противень бумагой для выпечки.
  6. Сформируйте из теста примерно 15 круглых шариков одинакового размера и выложите их на противень.
  7. Рукой или ложкой слегка приплюсните каждый шарик.
  8. Поставьте противень в духовку и выпекайте печенье около 12-15 минут.
  9. Затем дайте печенью остыть на противне около 10 минут.

Можно подавать или положить в форму для печенья на хранение. Приятного аппетита!

Перейти к содержимому