Виктория Бекхэм, бывшая участница группы Spice Girls и успешный модельер, привлекла внимание своими строгими диетическими привычками, особенно в вопросах, касающихся её кожи. В свои 50 лет она по-прежнему придерживается постной диеты, состоящей из жареной рыбы и тушеных овощей, и утверждает, что это помогает поддерживать её кожу чистой. Однако дерматологи сомневаются в том, что такая ограничительная диета действительно необходима для здоровья кожи и может оказать положительное влияние.
Как Виктория Бекхэм боролась с прыщами
Когда Бекхэм была на пике своей славы в составе Spice Girls, она страдала от прыщей у взрослых — проблемы, с которой сталкивается немало людей. С тех пор она приняла строгие диетические ограничения, исключив мясо и пшеницу из своего рациона. Её муж, Дэвид Бекхэм, также отметил, что Виктория уже 25 лет ест одну и ту же пищу, которая, по её словам, помогает поддерживать здоровье кожи.
Что говорят дерматологи?
Специалисты считают, что хотя сбалансированное питание действительно важно для здоровья кожи, строгие ограничения в рационе не являются панацеей от прыщей. Доктор Тиви Марутаппу, дерматолог и диетолог, утверждает, что сбалансированная диета, богатая витаминами и белками, может поддерживать здоровье кожи, но не вылечит прыщи. Более того, чрезмерно ограничительные диеты могут негативно сказаться на общем состоянии здоровья. Доктор Жюстин Клюк, эксперт по лечению акне, считает, что для чистой кожи не обязательно исключать пшеницу. Она рекомендует разнообразное питание с включением цельнозерновых продуктов, полезных жиров, фруктов и овощей.
Питание и прыщи: что мы знаем?
Исследования Британской ассоциации дерматологов (BAD) показывают, что питание может повлиять на возникновение прыщей, однако причины их появления многогранны. Некоторые данные связывают потребление сладких продуктов с повышенной выработкой кожного жира, что способствует появлению угрей и прыщей. Сахар может повышать уровень гормона IGF-1, что, в свою очередь, стимулирует активность сальных желез.
Альтернативные методы лечения
Кроме строгой диеты, Виктория Бекхэм использует аппарат фототерапии, который помогает улучшить текстуру кожи и стимулирует выработку коллагена. Однако, как отмечает доктор Клюк, такие устройства могут лишь незначительно улучшить состояние кожи и не являются доступным решением для большинства людей.
Что рекомендуют дерматологи?
Для эффективного лечения прыщей специалисты рекомендуют подходить к проблеме комплексно. Некоторые из методов включают:
- Местные препараты: такие как перекись бензоила или азелаиновая кислота.
- Пероральные антибиотики: для борьбы с воспалениями на более серьезных стадиях.
- Гормональная регуляция: противозачаточные таблетки могут помочь при гормональных прыщах.
- Сильные препараты: в тяжёлых случаях может быть назначен изотретиноин.
