Творожный смузи — витаминная вкусняшка за 3 минуты

Звездный тренер Марина Узелкова, очень часто на своей официальной странице в Instagram дает советы и рекомендации по правильному питанию. На этот раз знаменитость поделилась одним из вариантов полезного завтрака. В частности, рецептом приготовления творожного смузи. Это отличный перекус и десерт как для деток, так и взрослых. 

И так, для приготовления творожного смузи вам потребуется:

  • творог — 100 г
  • молоко — 100 мл
  • банан — 1 шт (можно заменить любыми фруктами и ягодами)
  • облепиха — 1 стакан (если добавляем облепиху, можно добавить немного меда)
  • ванильный сахар — 1 пакетик.

Приготовление:

See Also

Поместить все ингредиенты в блендер и взбить. Украсить мятой и оставшимися ягодами.