Салат для худеющих с тунцом и свеклой: простой рецепт

Хочется съесть на ужин или перекус что-то легкое, низкокалорийное, но в то же время сытное? Для худеющих есть отличный вариант — салат с тунцом и свеклой!

Ингредиенты:

  • Тунец (консервированный, в собственном соку) 100 г
  • Свекла (вареная) 250 г
  • Лимонный сок 1 ст. л.
  • Йогурт натуральный 80 г
  • Соль, перец по вкусу.

Способ приготовления

Соединяем ингредиенты. Немного солим, перчим и помещаем в блендер, где всё перемешиваем до максимально однородной консистенции.

See Also

Полученную массу раскладываем по маленьким тарелочкам. До подачи на стол оставляем в холодильнике.