Рецепт выходного дня для худеющих: лодочки из кабачков

На выходные худеющие могут побаловаться себя невероятно вкусным блюдом. Можно на скорую руку приготовить лодочки из кабачков.

Ингредиенты:

  • Кабачки среднего размера — 2 шт.
  • Куриное филе — 150 г
  • Помидоры — 150 г
  • Сметана — 30 г
  • Сыр — 40 г
  • Соль, перец — по вкусу.

Способ приготовления:

Кабачки тщательное промыть и разрезать вдоль. Сформировать лодочки, убрав сердцевину.

See Also

Для начинки нарезать помидоры и куриное филе на маленькие кусочки. Добавить к содержимому сметану, посолить и поперчить.

Сами лодочки тоже подсолить и добавить в каждую из них начинку. Запекать при 180-200 градусах в течение 25 минут. После это посыпать сыром и запекать еще пять минут. Диетическое блюдо выходного дня готово.