Худеем к лету: рецепт «суперскраба» для кишечника

Весна – время похудения и детокса. Для того, чтобы сбросить лишние килограммы, необязательно истязать себя жесткими диетами, от которых могут потом начаться проблемы с ЖКТ и здоровьем. Диетологи предлагают употреблять «суперскраб для кишечника», утверждая, что через месяц вы увидите результат.

Он поможет улучшить цвет кожи, укрепить волосы и ногти, а также убрать лишние сантиметры с талии.

Ингредиенты:

  • 5 — ст. ложек овсяных хлопьев;
  • 5 — ст. ложек воды;
  • 1 — ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
  • 1 — ч. ложка меда;
  • 5 — орешков.

Способ приготовления

Овсянку залить на ночь пятью столовыми ложками холодной кипяченой воды. Утром добавить в хлопья одну столовую ложку молока или одну чайную ложку сливок, а также чайную ложку меда и пять грецких орехов или фундука.

See Also

Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем. В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).

Примечание WOMfire. Помните, что любые диеты и жесткие меры по очистке организма нужно предпринимать только после консультации с врачом! Берегите себя!