Здоровье и Фитнес

Почему морковный сок стоит пить каждый день

Наши мамы всегда говорили, что морковь – очень полезна для зрения. Но они забыли упомянуть…

Раскрываем секреты сжигания жира без диет

Специалисты назвали 6 простых привычек, которые помогут вам быстро и эффективно сжечь жир. Особенно это…

Назван самый эффективный чай против старения

Медики считают, что, как только человек теряет интерес к жизни, начинаются (депрессия, ухудшение памяти) и все…

Худеем с помощью скакалки: 20 лучших упражнений

Каждый из нас помнит скакалку с самого детства – это отличный инструмент для поддержания не…

Готовим тело к лету: 10 самых приятных способов похудеть

Если вас спросят, какое лучшее упражнение для сжигания калорий, вы, вероятно, ответите — бег. Но…

Причины головной боли, ее симптомы и лечение

Головная боль знакома каждому от мала до велика. Но далеко не каждый знает, что если болит голова…

Ешьте и худейте: пять причин употреблять морскую капусту как можно чаще

«Морская капуста», подразумеваем «йод» — но не только этим компонентом богат этот продукт. Морская капуста…

4 способа, как сохранить форму груди красивой

С возрастом грудь теряет свою привлекательность. Помимо естественных процессов, на это влияет беременность, резкое изменение…

Продукты, которые всегда должны быть под рукой: список

Для приготовления правильного и здорового обеда, ужина или перекуса необходимо иметь хорошо укомплектованную кухню. Однако…

Гарниры для снижения веса: топ-5 вариантов для худеющих

Гарниры должны быть полезными и сытными. Более того, они должны содержать витамины, минералы и все…